Meningen med mitt liv
Annie blev biten av den gemensamma träningen inför Stockholm Marathon. Nu är det hon som leder gruppträningen för den grupp som siktar på att springa maran på cirka fyra timmar. -De sporrar mig och gör att jag tycker det är kul!
Annie Fasth, 45 från Lidingö samlar Team Stockholm Marathons gruppträning varje söndag och de springer tillsammans från oktober till maj. De första gångerna sprang de ungefär 7 kilometer, runt jul 15 kilometer och framåt våren är de uppe i 31 kilometer. Förutom rena löppass tränar de intervaller, backar och har löpskolning, det vill säga de gör teknik- och styrkeövningar.
- Det är kul att springa ihop med andra. Dessutom blir man sporrad att träna mellan våra träningstillfällen. Man vill ju kunna hänga med allteftersom gruppen utvecklas, berättar Annie.
Det var just gruppträningen som gjorde att hon över huvud taget sprang Stockholm Marathon. Hon ville ha några att träna ihop med och såg att den här gruppen skulle starta. Det var 2007. Året efter blev hon tillfrågad om hon ville bli ledare. Det har hon aldrig ångrat. När Annie sprang med sin första grupp på 60 deltagare kände hon att det här är meningen med livet! Att leda de här grupperna ger henne så mycket och gör henne lycklig.
Skriv kommentar
Turkos vår!
Starka kvinnor
Farväl livmoder
Vad är hysterektomi?
Vårmodet - beige & pastell
Att gå i parterapi
Parterapin räddade vårt förhållande
Välj rätt jeans
100 gå ner i vikt-tips
Meningen med mitt liv
Maten som gör dig smart
Kjolen för din figur
Träning special
Vårtrender 2010
Vårmode till minipris
Färgstarka vårkläder
4 trender i vårgarderoben
Var snäll mot dig själv - ät bra & må bra!
Frossa i choklad
Klänningen för din figur
Annons:
/undersokningar/2010/hur-mar-du-nu/index.xml



